Как выбрать детскую ракету для тенниса
Теннис - один из самых полезных видов спорта для детей. Он развивает координацию, выносливость, реакцию и дисциплину. Главным элементом инвентаря является ракетка. Неподходящая модель может вызывать усталость и дискомфорт во время тренировок. Грамотно подобранная ракетка для большого тенниса детская позволит быстрее освоить правильную технику, избежать травм и получать удовольствие от игры.
Размер ракетки по возрасту и росту ребенка
Выбирая детские ракетки для большого тенниса, нужно обратить внимание на их длину. Производители выпускают модели разных размеров, рассчитанные на определенный возраст и рост юного теннисиста. Слишком длинная ракетка будет неудобной и тяжелой, а слишком короткая ухудшит технику удара. Для самых маленьких теннисистов в возрасте 3-5 лет подходят ракетки длиной 17-19 дюймов. Они легкие и удобные для первых тренировок. Детям 5-7 лет чаще выбирают ракетки 21 дюйм, а для возраста 7-9 лет подходят варианты на 23 дюйма. Если ребенку от 9 до 11 лет, можно рассматривать модели длиной 25 дюймов. Подростки старше 11 лет и ростом выше 145 см нередко переходят на взрослые ракетки длиной 26-27 дюймов.Материалы детских теннисных ракеток и их особенности
Современные детские ракетки изготавливаются из разных материалов, от которых зависят вес, прочность и стоимость изделия. Они могут быть выполнены из:- Алюминия. Для первых занятий и любительского уровня это один из самых подходящих вариантов. Алюминиевые ракетки устойчивы к ударам и не требуют сложного ухода.
- Графитового композита. Такие ракетки подходят для детей 7-10 лет, которые переросли базовый уровень, тренируются регулярно и начинают осваивать правильную технику. Графитовый композит лучше поглощает вибрации по сравнению с алюминием, снижая нагрузку на кисть.
- Чистого графита (карбона). Эти ракетки отличаются повышенной прочностью. Они подходят для продвинутых юниоров, участников турниров и детей от 9-11 лет.
Вес и баланс: как избежать нагрузки на руку
Детские модели обычно весят от 180 до 260 г. Чем младше ребенок, тем легче должна быть ракетка. Слишком тяжелый инвентарь заставляет перенапрягать мышцы предплечья и плеча, что повышает риск дискомфорта и травм. Легкие ракетки позволяют быстрее реагировать на мяч и легче осваивать базовые удары. Слишком малая масса иногда ухудшает стабильность при контакте с мячом. Для детей чаще рекомендуют модели с балансом ближе к ручке. Они лучше контролируются и меньше нагружают кисть.
