Диетолог ЦСКА рассказал о рекомендациях по употреблению мяса
Диетолог ЦСКА Хосе Блеса рассказал «Матч ТВ», что у футболистов команды полноценный рацион, который включает в себя в том числе мясо.
— Какие рекомендации в команде по употреблению мяса? Были новости, что вы запретили игрокам есть мясо.
— Это было недопонимание. Мы едим мясо, рыбу, у нас полноценный рацион, который сфокусирован на спорте. Мы должны поддерживать спортивное питание.
В последний день перед игрой есть красное мясо — не лучшее решение. Потому что мы едим протеин и другие продукты, более легкие для усвоения. Но в течение недели мясо, конечно, есть в нашем рационе.
| Источник: |