Кирилл Глебов: Мусаев посоветовал заменить обычное молоко на безлактозное
Полузащитник ЦСКА Кирилл Глебов заявил «Матч ТВ», что его партнер по команде Тамерлан Мусаев давал ему рекомендации по поводу питания.
— Кисляк рассказывал про отношения с Пьяничем и говорил, что тот подсказывает ему много в плане житейских и футбольных вещей. У тебя такой ментор в команде есть?
— Если именно по позиции, то, наверное, это Тамик Мусаев. Мы с ним часто разговариваем о том, что бы он сделал на моем месте, а я — на его. Подсказывает, где бы я мог лучше сыграть. Он более опытный и больше понимает.
А так, конечно, в команде я часто прислушиваюсь к мнению Вани Облякова, Игоря Дивеева, которых считаю своими друзьями. Не просто сокомандниками, а именно друзьями, к которым могу обратиться вне поля за жизненным советом. Тот же Игорь всегда может сказать в глаза правду, объяснить, где я что‑то делаю не так. И это делает меня лучше.
— Мусаев же помешан на режиме питания и подобном…
— Да, Тамик — это самый профессиональный человек, которого я когда‑либо видел в своей жизни. Человек, который в 6 утра уже находится в зале, чтобы размяться до тренировки. После тренировки — снова в зале. Не пьет, не ест ничего лишнего, у него всегда все подсчитано, подправлено. Он подстраивает свое тело к матчу так, что все 90 минут может бегать без устали. Идет 90‑я минута — Тамик бежит в прессинг. Поэтому, конечно, таких людей нужно слушать — они понимают, о чем говорят, потому что сами шли к этому не один день.
— Расскажешь, какой последний совет дал Мусаев?
— Да много разных мелочей. Из последнего — молоко. Тамик сказал, что в молоке очень много сахара и лучше заменять его на безлактозное. Он говорит, что по вкусу это то же самое, но без сахара. И ты вроде пьешь то же молоко, но все равно уже делаешь себя лучше хоть на 1%. Тамик тут же это подкрепляет статьями, книгами. Читаешь и понимаешь: да, это и правда полезно.
| Источник: |
