Тамерлан Мусаев: Не люблю пропускать тренировки
Интервью нападающего из матчевого журнала с «Факелом».
– Мы записываем интервью сразу после твоего возвращения со сборов национальной команды. Как они для тебя прошли?
– Сборы были недолгими, но я все равно доволен, что поработал с одними из лучших игроков страны и тренерским штабом сборной. Также было много разных активностей: например, всем составом ходили на фильм «Федя. Народный футболист». Картина понравилась – прикольная история про футболиста, местами события напоминали те, что были и в моей жизни. Всем рекомендую посмотреть, думаю, будет интересно взглянуть на внутреннюю сторону жизни игрока. Тренировка со зрителями тоже была классной, от детей получил много хорошей энергии и с прекрасным настроением поехал домой.
– Почему после сборной отказался от отдыха и сразу приступил к занятиям с командой?
– Не люблю их пропускать. Одна пропущенная тренировка – два шага назад. К тому же я провел неполный матч с «Динамо», поэтому не думаю, что мне было от чего отдыхать.
– Есть ли дни, когда ты вообще не тренируешься?
– Какая-то нагрузка всегда есть. В выходной иду в зал, там растягиваюсь, кручу велосипед, плаваю в бассейне. Можно это считать за тренировку или нет? Всего полтора-два часа – и день свободен. Мне нравится это делать, даже какой-то релакс в этом есть.
– В недавнем матче с «Динамо» ты забил победный гол в концовке. Заранее планировал отпраздновать его в стиле Месси?
– У меня была голевая «засуха»: и в РПЛ, и в Кубке не забивал пару матчей. Сидел в отеле, думал об игре. Понимал, что выйду на замену. Тогда решил: если вдруг смогу забить победный гол, использую такое празднование. Подумал, будет прикольно.
– Фотография получилась классная.
– Ее сделал наш фотограф Никита. Мы с ним часто общаемся и вместе ездим с тренировок домой. Я постоянно говорю Никите, что он меня плохо фотографирует. Так что тут он очень постарался: рассказал мне, что сбил пару фотографов, когда бежал сделать кадр. Что сказать – красавец, профессионал! Поблагодарил его, конечно.
– После матча Марко по-отечески потрепал тебя по голове, поздравляя с голом. Что скажешь о ваших взаимоотношениях?
– Они очень хорошие. На неделе перед дерби с «Динамо» я понимал, что буду на замене. Марко со мной 15-20 минут поговорил, нашел правильные слова, снял с меня напряжение, так что к матчу я подошел спокойно. Он очень хорошо коммуницирует с игроками – с первого дня, как только пришел. Много общается с каждым. С теми, кто пока редко выходит на поле, возможно даже больше. Мы чувствуем, как он нам доверяет, и доверяем в ответ. Очень нравится работать с этим специалистом.
– Какие сильные стороны можешь выделить у футбола, который сейчас ставит Николич команде?
– Могу охарактеризовать одним словом: конкретика. У нас ее появилось намного больше. Например, если мы контролируем мяч и есть вариант отдать острую передачу и создать опасный момент, Марко просит делать именно это. Не разыгрывать лишний раз, не отдавать назад, играть только вперед. Если мы ошибемся в острой передаче, он нас ругать не будет, потому что была хорошая мысль, задумка, развивающая атаку.
– Ты лидер РПЛ по количеству ударов в створ за все 11 туров (14). Как сам оценишь свою нынешнюю форму?
– В чемпионате я забил пять мячей, а ударов в створ у меня почти в три раза больше. Поэтому надо поправлять реализацию. Всегда есть над чем работать и в чем прибавлять, доволен собой никогда не буду.
– Недавно к команде присоединился Сауль Гуарирапа. Что можешь сказать о вашем игровом взаимодействии?
– Его сильные качества – скорость и борьба, и под них можно подстраиваться. К примеру, если мяч у меня под ногой, я знаю, что его надо на 20-30 метров вперед отдать Саулю. Он убежит от любого защитника.
– С кем у тебя больше всего взаимопонимания на поле?
– Так как я нападающий, лучше всего взаимодействую с нашими латералями – Келлвеном, Круговым и Гайичем. Еще Облякова и Файзуллаева могу назвать. Все они меня больше всего снабжают мячами.
– До прихода в ПФК ЦСКА ты успел много поездить по стране и играл в разных лигах. Какой период до прихода в наш клуб можешь назвать своим любимым?
– Каждую из трех команд в моей профессиональной карьере я вспоминаю с большой теплотой. В ульяновской «Волге» я забил первый профессиональный гол. В «КАМАЗе» меня очень сильно поддерживал тренер, к тому же с того времени осталось много друзей. В «Балтике» тоже был хороший период: мы заняли в чемпионате второе место и вышли в РПЛ. Так что от всех трех команд остались прекрасные воспоминания. Возможно, больше их все-таки от времени в «Балтике», потому что там я был дольше всего.
– Ты рассказывал, что при уходе из Академии ПФК ЦСКА (Тамерлан занимался в ней в 2014-2015 г. – прим. ред.) поставил себе цель – вернуться. Как ты себя сейчас здесь чувствуешь?
– Прекрасно! Когда я перешел, узнал, что наш водитель из Академии – дядя Игорь – до сих пор работает в клубе. И охранники на «Октябре» те же, и воспитатели в интернате. Классно, что многое осталось с того периода. Так что с самого первого дня здесь у меня только положительные эмоции. Играть за ПФК ЦСКА, безусловно, очень круто. Каждый матч хочется надевать форму. Иногда сижу в раздевалке, смотрю на футболку, вижу там герб ПФК ЦСКА и сразу по-хорошему завожусь. Мощные ощущения.
– С кем из команды ты лучше всего общаешься?
– Думаю, со всеми русскоговорящими ребятами. Больше всего с Лукиным: с ним мы вместе постоянно ходим в зал. Еще могу выделить Глебова, Кисляка, Облякова, Дивеева, Кругового. С Аббосом тоже хорошо общаемся. Да вообще со многими.
– Матвей Лукин рассказывал о вашей дружбе и о том, что вы вместе ходите в зал в семь утра.
– Лука (Матвей Лукин – прим. ред.) молодец. За время, что я нахожусь в команде, он сильно физически прибавил. Телосложение прошлой зимой и сейчас – буквально два разных человека. В плане питания тоже поменялся. Здорово, что он свое обращает внимание на это.
У нас на неделе есть один день – за два дня до игры – когда в 6:40 я уже жду Матвея около его дома. В 6:50 мы входим в зал и в 7:00 начинаем тренировку. По плану мы должны так сделать, чтобы подойти к игре в оптимальном состоянии.
– Вы с кем-то согласовываете программу тренировок?
– У Луки есть тренер по физподготовке, а за мной следит Игорь Степанов. Поэтому у нас все профессионально, все по науке и по уму. Никаких безбашенных походов в зал.
– Что тебя мотивирует столько заниматься?
– Какой-то огромной мотивации каждый день у меня, конечно, нет. Сегодня я проснулся уставший, но установки в голове не позволяют мне лежать. Говорю себе: «Тамик, давай, вставай и иди». Потому что сам с собой уже договорился, и тут работает только дисциплина. Мотивация – такая штука, что сегодня она есть, а завтра ее уже не будет. Надо себя заставлять, затем это войдет в привычку – и тогда будет легче.
– Расскажи, как проходит твой типичный день.
– В 7:50 я забираю Лукина, и мы вместе едем в Ватутинки. Там тренируемся и делаем процедуры. Примерно в 15 часов выезжаем, идем в зал, где 1,5-2 часа тренируемся. После этого на 30-40 минут идем восстанавливаться в SPA-зону. В 19 часов я ужинаю и провожу остаток вечера дома. Так проходит каждый мой день.
– Есть ли у тебя какие-то ограничения в питании?
– Понятное дело, не ем сладкое, фрукты позволяю себе только в первой половине дня. Хлеб только из цельного зерна. Газировки и соки не пью – только воду и чай, а также раз в неделю перед игрой кофе. Этим правилам следую уже около пяти лет, то есть с 18-ти.
– В этом году в РПЛ вернулась команда из твоего родного региона. Какие эмоции от этого события?
– Очень рад появлению махачкалинского «Динамо» в РПЛ. Там у меня много знакомых, с которыми я играл еще в академии «Анжи». Пацаны – красавцы! Полностью заслужили этот успех: многие из нынешних футболистов еще два-три года назад играли во Второй лиге и сами дошли до РПЛ. И сейчас с этой командой никому не легко. А «Анжи Арена» – один из моих любимых стадионов в стране. Я даже на нем жил, так как у академии «Анжи» интернат был расположен прямо внутри арены. Очень рад, что сейчас на ней играют в Премьер-лиге.
Совсем скоро мы как раз встречаемся с махачкалинским «Динамо». Есть особенная мотивация отыграть этот матч хорошо – на нем будет много родственников и друзей, перед ними сплоховать нельзя.
– Данил Круговой рассказывал, что запрещает своей маме ходить на матчи, потому что слишком волнуется. Как на тебя влияет ее присутствие на трибунах?
– Мама моя так же не смотрела игры в академии, потому что очень переживала, когда я шел в стыки, боялась, что травмируюсь. Сейчас с удовольствием ходит. И я только «за», ведь если забью гол, хочется, чтобы она прожила эти счастливые эмоции вместе со мной. Она ведь тоже сильно радуется за сына.
– Ты много читаешь. Что из последнего больше всего запомнилось?
– Последняя прочитанная книга – «Атомные привычки». Но всем рекомендую прочитать «Монах, который продал свой «феррари». Психологическая книга, помогающая развивать самодисциплину, самосовершенствоваться.
– Любимый футболист в детстве и сейчас?
– В детстве был Неймар, сейчас назову Роналду. Он у меня стоит на заставке телефона, вдохновляюсь им по сей день.
– Если бы можно было перенять любое качество у другого игрока, что это было?
– Игра спиной Виктора Дьекериша.
– Какие у тебя самые яркие и счастливые воспоминания, связанные с ПФК ЦСКА?
– 100% первый гол. Еще был мяч в ворота «Ростова» – в том матче я впервые играл при фанатах на трибунах, еще и забил в те ворота, за которыми они были. Это топ. И назову недавнюю игру с московским «Динамо». Эмоции были потрясающие. Дождь, такая футбольная атмосфера – ну, прямо Англия.
– У тебя на будильнике гимн Лиги чемпионов. За какую команду хотел бы в ней сыграть?
– Прекрасно было бы сделать это с ПФК ЦСКА. Но пока это невозможно, скажу, что хотелось бы за «Манчестер Юнайтед». Брат давно болеет за этот клуб.
– Твоя главная футбольная цель?
– Много титулов.
– Есть ли у тебя мечта вне футбола?
– У моего брата недавно родился сын. Надеюсь, в скором будущем и у меня родятся дети. Хочу воспитать чемпионов!
| Источник: |
